アロマテラピーで使用される主要なオイル20種類
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オイル
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学名
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科名
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主な産地
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精油の抽出部位
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抽出方法
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香りの特徴
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主な成分
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作用
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付記事項
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1 |
イランイラン |
Ylang Ylang |
Cananga odorata |
バンレイシ科 |
インドネシア、セイシェル、フィリピン |
花 |
水蒸気蒸留法 |
エキゾチックな温かみのある香り |
リナロール、酢酸ベンジル、ゲラニオール |
鎮静作用、抗うつ作用、催淫作用、血圧降下作用 |
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2 |
オレンジ・スウィート |
Orange |
Citrus sinensis |
ミカン科 |
イタリア、アメリカ、スペイン、イスラエル |
果皮 |
圧搾法 |
フレッシュな甘い香り |
リモネン、リナロール、シトラール |
鎮静作用、解毒作用、強壮作用、健胃作用、消化促進作用 |
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3 |
カモミール・ローマン |
Roman Chamomile |
Anthemis nobilis |
キク科 |
ドイツ、フランス、イギリス、モロッコ |
花 |
水蒸気蒸留法 |
りんごを思わせるような甘い香り |
カマズレン、アンゲリカ酸エステル |
鎮静作用、鎮痛作用、緩和作用、駆風作用、通経作用 |
カモミール・ブルー(カモミール・ジャーマン)との混同に注意 |
4 |
クラリセージ |
Clary sage |
Salvia sclarea |
シソ科 |
フランス、モロッコ、ブルガリア、イタリア |
葉と花 |
水蒸気蒸留法 |
やや苦味を帯びた草木の香り |
スクラレオール、酢酸リナリル、リナロール |
抗うつ作用、鎮静作用、緩和作用、ホルモン調節作用、鎮痛作用 |
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5 |
グレープフルーツ |
Grapefruit |
Citrus paradisi |
ミカン科 |
アメリカ、イスラエル、ブラジル |
果皮 |
圧搾法 |
すっきりした苦味のある香り |
リモネン、ヌートカン |
強壮作用、殺菌作用、冷却作用、収れん作用 |
光毒性がある |
6 |
サンダルウッド |
Sandalwood |
Santalum album |
ビャクダン科 |
インド、インドネシア、パラグアイ |
芯材 |
水蒸気蒸留法 |
深みのある香り |
サンタロール、サンタレン |
鎮静作用、抗うつ作用、強壮作用、消毒作用、殺菌作用 |
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7 |
ジュニパー |
Juniper |
Juniperus communis |
ヒノキ科 |
ハンガリー、フランス、カナダ、オーストリア |
果実 |
水蒸気蒸留法 |
お酒のジン特有の香り |
α-ピネン、カンファ、テルピネン-4-オール |
強壮作用、浄化作用、解毒作用、発汗作用、収れん作用、利尿作用 |
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8 |
スイートマジョラム |
Sweet Majoram |
Origanum majorana |
シソ科 |
エジプト、リビア、スペイン、フランス、イギリス |
葉 |
水蒸気蒸留法 |
温かみを感じさせる香り |
テルピネン-4-オール、サビネンン |
鎮静作用、加温作用、血圧降下作用、強壮作用 |
料理用ハーブとしても利用される |
9 |
ゼラニウム |
Geranium |
Pelargonium graveolens |
フウロソウ科 |
フランス、スペイン、モロッコ、エジプト |
葉 |
水蒸気蒸留法 |
甘くて優しい香り |
シトロネロール、ゲラニオール、リナロール |
ホルモン調節作用、鎮静作用、鎮痛作用、保湿作用、細胞成長促進作用 |
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10 |
ティートリー |
Tea tree |
Melaleuca alternifolia |
フトモモ科 |
オーストラリア |
葉 |
水蒸気蒸留法 |
フレッシュで強いカンファーの香り |
テルピネン-4-オール、γ-テルピネン |
去痰作用、殺菌作用、抗真菌作用、消毒作用 |
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11 |
ネロリ |
Neroli |
Citrus aurantium |
ミカン科 |
イタリア、フランス、ポルトガル、モロッコ |
花 |
水蒸気蒸留法 |
フローラル系のフレッシュな香り |
リナロール、リモネン、ネロール |
抗うつ作用、鎮静作用、駆風作用、殺菌作用、細胞成長促進作用 |
柑橘系だが花から抽出する |
12 |
フランキンセンス |
Frankincense |
Boswellia carterii |
カンラン科 |
エチオピア、イラン、レバノン、エジプト、フランス |
樹脂 |
水蒸気蒸留法 |
スパイシーで温かな香り |
α-ピネン、シメン、リモネン |
強壮作用、収れん作用、鎮静作用、抗炎症作用、消毒作用 |
乳香又はオリバナムともいう |
13 |
ペパーミント |
Peppermint |
Mentha piperita |
シソ科 |
アメリカ、イギリス、オーストラリア、イタリア、フランス |
葉 |
水蒸気蒸留法 |
ミントのすっきりとした香り |
l-メントール、l-メントン |
鎮痛作用、冷却作用、刺激作用、健胃作用、鎮痛作用 |
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14 |
ベルガモット |
Bergamot |
Citrus bergamia |
ミカン科 |
イタリア、モロッコ |
果皮 |
圧搾法 |
すがすがしい香り |
酢酸リナリル、リモネン、リナロール |
鎮静作用、消毒作用、駆風作用、消化促進作用、抗うつ・強壮作用 |
光毒性がある |
15 |
ユーカリ |
Eucalyptus |
Eucalyptus globulus |
フトモモ科 |
オーストラリア、スペイン、ポルトガル |
葉 |
水蒸気蒸留法 |
清涼感のある香り |
1.8-シネオール、α-ピネン |
殺菌作用、消炎作用、鎮痛作用、去痰作用、抗ウイルス作用 |
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16 |
ラベンダー |
Lavander |
Lavandula angustifolia |
シソ科 |
フランス、イギリス、ブルガリア、日本 |
花と葉 |
水蒸気蒸留法 |
甘いフローラルな香り |
酢酸リナリル、リナロール、ラバンジュロール |
鎮静作用、強壮作用、殺菌作用、消毒作用、鎮痛作用、細胞成長促進作用 |
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17 |
レモン |
Lemon |
Citrus limon |
ミカン科 |
アメリカ、イタリア、スペイン、イスラエル |
果皮 |
圧搾法 |
フレッシュな柑橘系の香り |
リモネン、シトラール |
強壮作用、消毒作用、殺菌作用、解毒作用、収れん作用 |
光毒性がある |
18 |
レモングラス |
Lemongrass |
Cymbopogon citratus |
イネ科 |
インド、ブラジル、スリランカ |
葉 |
水蒸気蒸留法 |
レモンのような香り |
シトラール、シルセン、ネロール |
抗うつ作用、食欲増進作用、抗真菌作用、消毒作用 |
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19 |
ローズオットー |
Rose |
Rosa damascena |
バラ科 |
ブルガリア、トルコ |
花 |
水蒸気蒸留法 |
バラの甘い香り |
シトロネロール、ゲラニオール、ネロール |
鎮静作用、強壮作用、子宮強壮作用、抗うつ作用、細胞成長促進作用 |
溶剤抽出法で抽出した精油はローズ・アブソリュートという |
20 |
ローズマリー |
Rosemary |
Rosmarinus officinalis |
シソ科 |
フランス、チュニジア、スペイン、イタリア |
葉 |
水蒸気蒸留法 |
強いカンファーのような香り |
1.8-シネオール、カンファー、ボルネオール |
収れん作用、駆風作用、刺激作用、頭脳明晰作用、鎮痛作用、鎮痙作用 |
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